確実な1歩を踏み出す
いざ決心して行動しようとした時、
一気にやろうとするタイプの人は要注意です。
ダイエットでも副業でもなんでもそうですが、
なにか始めようとしたとき、
よし、今日は5時間やるぞ! よっしゃ今日はこれ終わるまで絶対寝ない! 今日はこの問題を絶対クリアする!
こんな感じで、
最初は気合入っちゃいますよね。
それで壁に2.3個ブチたった時、
気づいたら目の前にあるのはゲームやyoutubeやエロ動画です。
気合を入れた目標と現実のギャップが激しすぎる事で、
こういった事が起きます。
なので、超大甘な作業目標でいいです。
転売なら商品一個だけリサーチする、 ブログなら記事の画像だけ選ぶ、 ダイエットなら腹筋10回だけやる、 掃除なら机の上だけやる、
みたいな感じで作業のつまみ食いをしてみてください。
そうすると不思議とどんどん作業が進んでいき、
いつの間にか作業量をこなしています。
いや、そんなチマチマやってたら終わらないという人もいるかもしれませんが、
じゃあいままで作業を進めれていたの?と自問したほうがいいです。
100やろうとして0よりも
1やって10進む方が明らかに結果出てますし、
精神的にも楽です。
よく自己啓発の本でも書かれている
「慣性の法則」を利用したものですね。
「すべての物体は、外部から力を加えられない限り、静止している物体は静止状態を続け、運動している物体はまっすぐ動き続ける」
というやつです。
100やろうとしてメンタルブロックがかかり、停止してしまうよりも
超簡単な作業を1個やれば、
やがて100になり、10,000にもなります。
前に机の上の掃除をまずやるというお話をしましたが、
私の場合はとりあえず机の上だけやろうとした結果、
慣性の法則でそのまま部屋の掃除に入り、
不要品をすべて処理して45ℓのゴミ袋が10袋にもなって
かなりスッキリした状態になった時もありました。
それから作業が段違いで進んだ事は言うまでもないです。
なので是非、
大甘な設定をしてそれを一個だけスタートしてみましょう。
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